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Il tag ‘carenza di magnesio’ raccoglie articoli, guide e approfondimenti dedicati ai sintomi, alle cause e alle soluzioni legate alla mancanza di questo importante minerale nell’organismo. I contenuti associati illustrano come riconoscere i segnali di una carenza, quali alimenti integrare nella dieta e quali stili di vita adottare per evitare squilibri. I lettori scopriranno informazioni scientifiche, consigli pratici e risposte alle domande più frequenti, utili per migliorare il benessere generale e prevenire disturbi correlati alla carenza di magnesio.
Ti è mai capitato di avere crampi “inspiegabili” ai polpacci, una stanchezza che non passa neanche dopo una buona notte di sonno, o quella strana irritabilità che ti fa reagire male anche alle piccole cose? Quando si parla di segni…